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Faire la paix avec ses émotions

Ce que j'observe chez mes clients "hypersensibles", est un phénomène que j'ai souvent expérimenté: L' ANALYSE DES ÉMOTIONS! Analyser ses émotions En cherchant à COMPRENDRE "POURQUOI" je ressens telle ou telle chose. En essayant de [...]

3 pistes pour activer ses potentiels

Régulièrement, mes clients demandent à activer leur plein potentiel...Dans cet article, je vous propose 3 pistes. 1. LIBERER ce qui a besoin de l'être =préparer son terreau fertile. L'activation de notre plein potentiel passe par [...]

Comment sortir des ruminations?

Comment sortir des ruminations? C'est une question qui revient souvent chez mes clients. Je vous propose aujourd'hui, une piste de réflexion ainsi que 2 pratiques puissantes. Avez-vous remarqué qu’en prenant du recul sur soi, nos [...]

3 pistes vers la réalisation de soi

Aujourd'hui, je vous partage 3 pistes pour AVANCER VERS sa REALISATION. Nous sommes des êtres MULTIDIMENTIONNELS, avec le corps, l'énergie, les émotions, le psychisme, le plan causal (mémoires personnelles et héritées), etc. Quand on parle [...]

DÉPLIANT OFFERT

Comment apaiser le mental ?

Votre voix intérieure rebondit d’une pensée à l’autre ?

Cela vous empêche de vous détendre ou d’être dans le moment présent?

Je vous offre 3 outils pratiques pour apaiser le mental et une méditation guidée.

Ces techniques simples passent par le corps, la respiration et/ou la visualisation.

apaiser le mental