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Trouver son épanouissement en étant pleinement soi-même
Se réaliser pleinement et s'épanouir dans la vie est un cheminement personnel qui m'a conduite à une conclusion simple : la clé réside dans l'authenticité et la co- création avec la vie elle-même. Cette démarche [...]
Faire la paix avec ses émotions
Ce que j'observe chez mes clients "hypersensibles", est un phénomène que j'ai souvent expérimenté: L' ANALYSE DES ÉMOTIONS! Analyser ses émotions En cherchant à COMPRENDRE "POURQUOI" je ressens telle ou telle chose. En essayant de [...]
En accueillant nos ombres, on y aperçoit la lumière!
Cela fait peur, de voir nos souffrances, nos excès, notre violence, etc. L’EGO se persuade qu’il fait « tout bien », que « c’est l’autre le problème ». Il cherche à nous protéger, pour ne [...]
3 pistes pour activer ses potentiels
Régulièrement, mes clients demandent à activer leur plein potentiel...Dans cet article, je vous propose 3 pistes. 1. LIBERER ce qui a besoin de l'être =préparer son terreau fertile. L'activation de notre plein potentiel passe par [...]
Comment sortir des ruminations?
Comment sortir des ruminations? C'est une question qui revient souvent chez mes clients. Je vous propose aujourd'hui, une piste de réflexion ainsi que 2 pratiques puissantes. Avez-vous remarqué qu’en prenant du recul sur soi, nos [...]
3 pistes vers la réalisation de soi
Aujourd'hui, je vous partage 3 pistes pour AVANCER VERS sa REALISATION. Nous sommes des êtres MULTIDIMENTIONNELS, avec le corps, l'énergie, les émotions, le psychisme, le plan causal (mémoires personnelles et héritées), etc. Quand on parle [...]
DÉPLIANT OFFERT
Comment apaiser le mental ?
Votre voix intérieure rebondit d’une pensée à l’autre ?
Cela vous empêche de vous détendre ou d’être dans le moment présent?
Je vous offre 3 outils pratiques pour apaiser le mental et une méditation guidée.
Ces techniques simples passent par le corps, la respiration et/ou la visualisation.