Faire la paix avec ses émotions

Ce que j’observe chez mes clients « hypersensibles », est un phénomène que j’ai souvent expérimenté:

L’ ANALYSE DES ÉMOTIONS!

Analyser ses émotions

En cherchant à COMPRENDRE « POURQUOI » je ressens telle ou telle chose.
En essayant de mettre des mots sur mon ressenti sans l’avoir VÉCU.
En jugeant par exemple sa colère, sa peur, etc. car je me persuade qu’il y a des sentiments négatifs. JE ME COUPE DU MOUVEMENT NATUREL DES ÉMOTIONS.

L’ÉMOTION est UNE ÉNERGIE qui NOUS TRAVERSE DES PIEDS À LA TÊTE.

Si je l’autorise à exister (sans savoir pourquoi elle est là), elle passe et c’est plus facile.

Si je me mets à chercher l’information ou à la bloquer pour me protéger ou ne pas déranger, alors je réprime ce processus.
Je refoule inconsciemment mes émotions qui s’accumulent et sont de plus en plus intenses.
ELLES NOURRISSENT UNE « SUR SENSIBILITÉ ».

Comment faire avec mes émotions?

En apprenant à accueillir avec le corps, avant de traduire avec le mental, je peux faire de ma sensibilité, une puissante alliée sans « souffrir de mes émotions ».

Pour aller plus loin…

Je vous offre tout d’abord cette méditation guidée, pour redonner une juste place aux émotions.

Contactez-moi pour plus d’informations sur mes accompagnements.

Grâce au Soul reading, identifiez et dénouez vos blocages liés aux émotions. C’est une pratique psychocorporelle et énergétique visant à renouer avec le corps et votre être profond.

A votre écoute.

Eugénie